Magsjuka? Gör så här!

Råd om egenvård för Magsjuka
DIETSCHEMA:
Målsättning
- Att ersätta vätske-, salt- och näringsförluster.
Så snart som möjligt börja med vanlig kost.
För att minska risken för kräkning ska vätskan ges långsamt.

Enbart vätskeersättning bör ej användas mer än 12 timmar.

BARN 6 MÅN OCH ÄLDRE :- Ge vätska ofta,teskedsvis var 5:e minut. 0,5 dl första timmen, sedan
ca 1 dl andra timmen.
- Ge VE (vätskeersättning) som bas, +varva med extra dryck.
Ge den dryck som barnet tycker om

Om barnet kräks på nytt, vänta 10 minuter och fortsätt sedan
matningen.Skriv upp hur mycket vätska barnet får i sig.

Ge mängden 1/2 - 1 dl per timme de första 4-6 timmarna. Om detta går
bra kan man öka vätskemängderna och ge vätskan med större intervall.

Enbart vätskeersättning bör ej användas mer än 12 timmar.

NÄR KRÄKNINGARNA/DIARRÉERNA UPPHÖRT ELLER AVTAGIT:
Från 6 mån ålder: Ge majsvälling.
OM DETTA GÅR BRA (2-3 MÅLTIDER):
- Fortsätt med rikligt med vätska.
- Lättsmält kost några dagar:- Ge välling med låg halt av mjölksocker
(laktos) tex låglaktosvälling, Findus plusvälling, majsvälling (ej till
barn under 6 mån)

- Var försiktig med mat som innehåller mycket fullkorn.
(t ex grovt bröd,gröt,fullkornsvälling,eftersom det i sig kan ge lös
avföring.)

- Återgå till vanlig mat i så snabb takt som möjligt.